witaj. wrzucam do dopingu, bo to juz wspomaganie, a nie suplementacja :) johimbina w plynie od Endogenic robi robote:) dziala naprawde bardzo fajnie, wersja w kapsach tez oki :) cardaryne tez mam od nich w kapsach i przy 10 mg dziennie moje lipidy sa ubite, wiec tutaj dzialanie porownywalne do tej z androchemu :) ja glownie GW501516 lece w formie [...]
zbyleq Podczas ostatnich przygotowań ważyłem koło 105kg,a teraz na tydzień przed startem ważę 112kg.Waga przekłada się na siłę. Dociskań już nie robię ,za mało czasu do startu. Żeby zaliczyć 300kg na zawodach,pasuje robić około 310-315kg treningowo.Chociaż różnie bywa,adrenalina działa cuda Jeszcze trochę brakuje mi do poprawnego wycisnięcia 300kg.
Wilelkie dzięki za odpowiedź! 1. HIGH BAR jest trudniejszy z tego względu, iż potrzeba dobrej mobilności żeby zejśc nisko bez podwijania ogona. Poza tym mniej pracuje posterior chain, więc ciężary naturalnie spadają. Mnie się wydaje, że mnie jakoś high bar wychodził zupełnie 'naturalnie'. OK, parę ewidentych błędów już wyeliminowałem, ale z MC [...]
A to co ten Allan mówił, że high-bar dobrze sie uzupełnia z MC? Jego argument byl taki, że high-bar badziej działa na czworogłowe, a low-bar na te pod spodem, ktore nie wiem jak się po poslku nazywają. Za to low-bar i MC działają badziej na te same grupy mięśni przez co jest to lepsze dla ciężaroców (powerlifters) czy na pl sie to tlumaczy [...]
Bialko w ogole zakwasza organizm. Metabolizm bialka przyspiesza wit. C najlepiej aplikowac sobie w ilosci 1000 mg raz dziennie i nie unikac warzyw przy diecie w ktorej jest zwiekszona ilosc bialka - wiekszosc warzyw ma malo weglowodanow i dziala alkalizujaco - wybierz kierujac sie tabelami kolorymetrycznymi i tym co lubisz - wlacz do wiekszosci [...]
najlepsze jest własnie podciaganie szeroko nachwytem działa bardzo dobrze, jezeli jeszcze jesteś za słąby na to to albo rób powtózenia negatywne albo wzmocnij sie sciagając drążek do karku czy klatki. Poza tym wszystko zalezy od genetyki np wiosłowanie mi dobrze robi to jest na grubośc dobre najszerszego oczywiscie mozna sztangą sztangielką zalezy [...]
po 1 jest tu tyle tematow o tradziku , ze najpierw powinienes poczytac. Chyba to jest w Twoim interesie nie sadzisz? Wiec wypadaloby poswiecic troche czasu, a nie wyslugiwac sie innymi. Wyszukiwarka działa naprawde bardzo sprawnie. po 2 jesli faktycznie masz juz tego dosc i traktujesz sprawe powaznie to tekst " nie piszcie zebym poszedl do [...]
Miałem właśnie tego h-drola o którym piszecie po cyklu przyszło ok 5 kg tak że jestem zadowolony, więc to nie może być podróbka bo bez h-drolu jakoś waga nie chce iść dalej do przodu ( przed cyklem też mi tak nie szła chociaż miałem większy zestaw odrzywek niż w czasie cyklu na PH )Teraz po cyklu czuję że bardziej się męcze na treningach niż na [...]
[...] approaching the lethal range. Patients exposed to this agent should be instructed about the danger of cyanide poisoning, and their blood cyanide levels ZAdałem proste pytanie jakie dawki byly stosowane.Nie mogłem w bdaniach nic w nich znaleźć albo pełne wersje są płatne, albo trzeba się zarejestrować. Moge przedstawić Ci badania ,sprawozdanie [...]
Stoker próbowałeś maści końskiej? Działa przeciw bólowa, zapalnie i przyśpiesza regeneracje stawów i mięśni, ale tak jak pisałem po 3 krotnym stosowaniu już nie czuć tego palenia. A od ponad 6 miesięcy mam uraz w bicepsie (pomimo to ćwiczę, tylko ostrożnie przy ruchach typowo młotkowych i podciąganie w szerokim nie robię tylko wyciąg delikatny). [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Na wstępie chcę napisać, że nie jestem tu nowy... "nowy" to ja tu byłem, ale 10 lat temu. Ok "do rzeczy". Dziś, a właściwie wczoraj (bo już po północy) wznowiłem trening. I tutaj wielkie problemy w ogóle ze zrobieniem "sensownego" treningu. I tutaj opis dlaczego: Od jakiegoś (dłuższego czasu, nawet prawie 3 lata) [...]
hakeemdziękuję Ci, masz rację, bez odpowiedniego przygotowania (nawet się dobrze nie rozgrzałem) ruszyłem na skośną i na dzień dobry 2x40 - zapomniałem że nie ilość a jakość się liczy i lepiej zacząć powoli,od mniejszej ilości a dokładnie. Rada odnośnie prostowników się przyda - czasem choć jestem młody krzyż mnie łupie,że aż głupio.Teraz przed [...]
Może być aczkolwiek to zalezy jak co na Ciebie działa, kazdy chwali sobie coś innego Elite whey, wedle braków w diecie, jest. BCAA Minimalnie 1g na 10kg masy Hmbolon Ogólnie niee działa tak więc nie widzę sensu przyjmowania ale jak już musisz to bierz HMB Dzien treningowy 1g przed treningiem/2g po treningu Dzien nietreningowy 1g rano po [...]
[...] uda prawidłowe w badaniu USG. w jamie stawu widoczny jest wysięk z drobnymi skrzepami tworzący w zachyłku nadrzepkowym warstwę o grubości 6 mm. Cech przerostu błony maziowej nie stwierdza sie. więzadło poboczne przyśrodkowe pogrubiałe zwłaszcza w okolicy przyczepu proksymalnego z drobnym krwiakiem wielkości 8 mm. Obraz odpowiada uszkodzeniu I/II [...]
Z british championship mi nie poszło 6 ty byłem. Organizm wyj**any,zapchane jelito itp. Jakiś blad pewnie poszedl po za tym ze walczylem z piłka głodzie się przez 3 czy 4 dni sby brzuch był płaski. Zakwaszenie poważna rzecz xd. Co wy macie z tym Boreckim. Co zdjęcie dodaje teraz to petarda jak dla mnie. Tez trzymam kciuki i życzę najlepiej. W [...]
to, ze tarczyca w normie to nie znaczy, ze dziala prawidlowo. mozesz miec w normie, a miec np. niedoczynnosc. cabaser jest na prolaktyne, a nie kortyzol. obowiazkowo zrob tak jak lodzianin napisal, wskakuj na zero kaloryczne na kilka tygodni, po czym zacznij podbijac kalorycznosc diety. a badania zrobilbym calosciowe: morfologia, glukoza, [...]
Sally ja pisalem, ze to moze byc warunkowane psychicznie, a nie ze to "wymysl", czesta sytuacja po jakimkolwiek cyklu, kiedy jedziemy na wysokich obrotach, a pozniej zwalniamy i choc to jest stan normalny wydaje sie ze cos jest nie tak Sam zreszta sobie przeczysz bo piszesz ze czujesz sie dobrze, mozesz ruchac tylko mniej ci sie chce, [...]
Haha a już myślałem że zwala poleci że piguły rozpolowic nie mogłem... Nice dobrze wiedzieć jutro lecę do apteki tu popytam jak nie to na ebayu zamówię wydaje mi się że libido skończyło lekko w górę chociaż pełnej erekcji jeszcze nie miałem... Nie wiem czy sobie wykrecam... Jak szybko działa symex?
Siema drodzy śląscy spamerzy ;D mam dla was darmowe zaproszenia na strone ******* .com . Strona działa ta od niedawna lecz gwarantuje wam uczciwości tej strony. ******* .com za dzienne logowanie czy zapraszanie swoich znajomych czy tez odpowiedzi dziennie na jedno pytanie otrzymujecie po 2 pkt a punkty wymieniacie na cenne nagrody które są opisane [...]
W Z O R EK Przygotowania do ME w WL Senior-Bratysława 2008
